Meine 33. Kalenderwoche 2017

Mein letzter Reha - Sonntag wurde erheblich versüßt durch den Besuch meiner beiden geliebten Ms zusammen mit ihren Eltern & dem Herrn K.

Die Kleinste übt Treppensteigen wie ich. Und die schönen bergischen Doppelstiegen sind dafür bestens geeignet.

Zusammen waren wir im Städtchen Eis essen, denn es war wieder knallwarm geworden.

Nicht ganz so hoch wie der Ballon ( am Abend gegen sieben Uhr starteten wieder vier Stück von der Kurparkswiese ) flog die Enkelin mit der Seilbahn auf dem Spielplatz hin und her, aber mit einer ebensolchen Ausdauer. 

Schön war's! Ich hab die Mädchen nach dem Abschied gleich wieder vermisst...

Montagfrüh, sechs Uhr, wurde ich wach: Ein taffer Trainingstag stand bevor und die Abschiedsformalitäten gingen mir durch den Kopf...

Das Auge und die Nase erfreute ein üppiger Strauß mit Dahlien, Dill und Schleierkraut, den mir die Tochterfamilie mitgebracht hatte. Amüsiert beobachtete ich die Wolkenbildung überm Rheintal. Später wurden es immer mehr...

Auch am Dienstag war ich wieder eine "Lerche". - Hatte ich schon einmal geschrieben, wie köstlich es morgens duftete, wenn man auf den Balkon trat?

Sonst ein anstrengender Therapietag: Endlich durfte ich mein neues Gelenk voll belasten und musste den Kreuzgang einüben, außerdem wie ich mich für bestimmte Übungen auf den Boden lege und dabei die Gebote der Luxationsprophylaxe beachte, hatte Training im Wasser, am Motomed die Beinmuskulatur gekräftigt und Hüftgymnastik gemacht. Zwischendurch gab es noch das Abschlussgespräch mit dem Arzt zum Ergebnis meiner Rehamaßnahme und zu weiteren notwendigen Schritten.

Am Abend hörte der stetige leichte Regen endlich auf, und ich habe trotz Schwüle meine Runde im Park "gedreht" und dabei ausprobiert, wie ich mit dem neuen "Gang" klar komme, der mir noch mindestens zwei Wochen vorgeschrieben sein wird.

Den Park werde ich vermissen!

Das sind übrigens die Früchte der Kornelkirsche.

Ab meinem letzten Therapietag habe ich mich um die Mittagszeit noch einmal auf die Terrasse gesetzt und u.a. meinen "Hausbaum", einer Kaukasischen Flügelnuss, genossen. Am frühen Abend musste ich mein gut gefülltes Therapiebegleitheft abgeben - manche Krankenversicherer kontrollieren!

Anschließend habe ich dann noch "meiner" Bank "tschüss" gesagt...

... und Donnerstagsfrüh um Viertel vor sieben diesem Blick.

Zuhause warteten Rosen von der Nachbarin und Post von lieben Bloggerfreundinnen auf mich:

Ghislana übermittelte mir ihre Wünsche zur weiteren Genesung, ebenso Andrea H., eine sehr aufmerksame, liebe Stille Leserin. Und von der Frau Mo kam nicht nur die Ansicht des Urisees, sondern auch ein feines Buch über die schönsten Gärten & Parks der Schweiz - dafür werde ich hoffentlich, wieder gut zu Fuß, in Zukunft Gelegenheit haben.

Und am Samstagnachmittag, nach einem Spaziergang durch die autofreie Siedlung, fand ich zu Hause einen wunderschönen Blumengruß meiner lieben Stillen Leserin ( und inzwischen guter Freundin ) Sunni vor. Sind die nicht beeindruckend, diese Rittersporne?

Das gilt nicht nur euch, deren Post & Blumen ich jetzt zu Hause erhalten habe, auch euch, die ihr mir so nett in die Reha - Klinik geschrieben, mich mit Karten, Lesezeichen & Büchern ( ganz besonderen Dank an dieser Stelle noch einmal an Karin Be für ihr Buch über Julie Gundert-Dubois! ) versorgt habt, an Maria, Hiltrud, Astrid für ihre Besuche & Marita ( deren Besuch zwar nicht mehr zustande kam, weil ich nach Hause konnte ), vor allem aber der "Astrids Hüft-OP - Whatsapp - Gruppe", die mich täglich mit aufmunterndem Zuspruch, aber darüber hinaus auch wunderschönen Einblicken in ihren Alltag in allen vier Himmelsrichtungen dieser Republik versorgt haben. Das war eine sehr wichtige Sache für mich, die mich wirklich bei der Stange hielt... Bloggen ist großartig, und das nur wegen euch!

Jetzt versuche ich, in meinem häuslichen Umfeld zurechtzukommen mit meinen Einschränkungen: Noch bis zum Ende des Monats muss ich mit beiden Krücken gehen, bis ich ein erneutes Rendezvous mit meinem Operateur habe. Schmerzmittel nehme ich seit sechs Tagen keine mehr, merke aber, dass bestimmte Muskelgruppen noch nicht so aktiviert sind, dass z.B. das Treppensteigen wie gewohnt klappt. Aber ab Dienstag habe ich wieder Krankengymnastik. Und mit dem Herrn K. habe ich eine Theraband - Gruppe gegründet, die täglich eine halbe Stunde trainiert - ich bleibe also am Ball.

Verlinkt mit Andreas Samstagsplausch