Vom Leben mit Hüft - TEP* { 1 }

So viel Ruhe im Blog, das ist für mich ja eher untypisch. Doch ich bin so viel mit mir beschäftigt, mit dem Zurechtkommen in meinem häuslichen Alltag fünf Wochen nach meiner Operation und mit dem Mobilisieren der nach jahrelanger Schon- und Fehlhaltung verkürzten ( und während der Operation malträtierten ) Muskeln, Sehnen und Bänder und ihrer Kräftigung, dass ich weniger Zeit und auch keine berichtenswerte Erlebnisse habe. 

Es geht bergauf, aber nur Schritt für Schritt. Und zu Hause eben unter meiner alleinigen Regie ( Krankengymnastik habe ich jetzt nur noch zweimal die Woche ). Komischerweise vergessen auch Mitmenschen, die einen solchen Eingriff hinter sich gebracht haben, all diese Handicaps ( oder sie erzählen nichts davon, um einen nicht zu entmutigen ). Bei mir ist immer der Eindruck entstanden, dass man relativ schnell wieder in den Normalzustand zurückkehrt.

Da sind einmal die "Stützen", die ich noch mindestens bis nächste Woche - da habe ich wieder ein Rendez-Vous mit meinem Operateur - beim Bewegen benutzen muss und die bewirken, dass ich in meinen Händen nichts transportieren kann, zumindest keine festen Gegenstände wie Vasen, Geschirr usw. ( Was das für die Freitagsblümchen bedeutet, kann sich jetzt jeder ausmalen. )

Kleidungsstücke u. a. textile Materialien hänge ich mir um den Hals oder auf die Schulter und wandere damit zu dem Stuhl, der mir zum Anziehen am angenehmsten ist. Denn das Anziehen von Hosen wie Unterhosen ist ein echtes Problem: Beim operierten Bein darf ich nämlich einen Winkel von 90° Grad zwischen Oberkörper und Oberschenkel nicht unterschreiten: Gefahr der Luxation! Und wer hat nach der gerade erfahrenen Prozedur schon Lust auf eine Wiederholung. Also legt man hosenartige Teile so vor sich auf den Boden, dass man mit dem Fuß des ausgestreckten operierten Beines ( aber dabei nicht Rotieren! ) gerade so die Öffnung erwischt, mit dem Bein durchrutschen und das Teil ein bisschen hochziehen kann. Mit dem gesunden Bein geht es danach einfacher voran, denn das darf man ja bewegen wie gewohnt. 

Glücklicherweise haben wir Sommer, und ich trage selten Strümpfe. Inzwischen kann ich mir die mit Hilfe eines verschriebenen Strumpfanziehers selbst ruckzuck anlegen, nachdem ich in der Reha lange den Handtuchtrick geübt habe, als ob ich eine Zauberkünstlerin werden wollte.

Beim Ausziehen der Hosen habe ich inzwischen auch schon nahezu artistische Fähigkeiten entwickelt, indem ich mit dem gesunden Bein die am Fußende hängende Hose in die Höhe wirble und dort auffange. Geht's daneben: Mit etwas Geschick angle ich mir das Teil mit der Krücke und hebe es so hoch, denn Bücken is nich: Luxationsgefahr!

Mein Glück, dass ich gerne Ballerinas trage: Die sind mit Hilfe eines extra langen Schuhanziehers schnell am Fuß. Denn das Zuschnüren entsprechender Schuhe geht nicht alleine - siehe oben.

Ja, das Bücken ist ein Dauerproblem. Da ich den Greifer, den ich in der Reha bekommen habe, nicht nach draußen mitnehme, habe ich ein echtes Problem, wenn mir etwas herunterfällt wie der Objektivdeckel, als ich dieses Foto aufgenommen habe. Ich muss so verzweifelt ausgesehen haben, dass sofort eine Radfahrerin anhielt und ihn für mich aufhob. Jetzt kommen die Deckel - da ich kaum Taschen an meinen sommerlichen Kleidungsstücken habe - in den Ausschnitt.

Fortsetzung folgt...

* totale Endoprothese eines Hüftgelenkes